Сахаджа Йога - Медитация
Сахаджа Йога преподава уникален метод на медитация,вкоренен в древното духовно познание.
Продължете с безплатнитеуроци по медитация.
Всеки има нужда от медитация
Днес цялото човечество е разтърсено и преминава през безпрецедентни времена. Грижата за личното здраве никога не е била толкова важна. Всеки трябва да спре и да погледне вътрешното си същество. Но как да постигнете баланс, да облекчите стреса и да подобрите здравето си? Ежедневната медитация е ключът към отключването на силата във всеки от нас.
Сахаджа йога е трансформираща
Сахаджа йога започва с преживяване, което е без усилие и спонтанно. С това първо преживяване (известно като Себереализация) вие придобивате ново измерение в осъзнаването си и ставате свидетели на абсолютната истина. Всеки може да го направи. Практикувайте няколко дни и ще станете свидетели на положителни промени в себе си.
Отключете предимствата днес
След като започнете да медитирате редовно, има широк набор от предимства, от които можете да се възползвате – от намаляване на стреса, засилване на обхвата на вниманието, подобряване на паметта и повишаване на увереността до постигане на по-високо духовно съзнание – списъкът продължава. Можете да начертаете свой собствен път.
ФИНАТА СИСТЕМА
Фината система е мрежата от енергийни центрове (чакри) и канали (нади) по дължината на централната нервна система, през която протича нашата Кундалини. Сахаджа Йога ви помага да се научите да чувствате, разбирате и в крайна сметка да използвате собствената си фина система, за да постигнете Себереализация.
Научете за вътрешния мир
Белег за постигането на Йога, на връзката между индивидуалната енергия Кундалини и Всепроинкващата енергия на любовта около нас е постигането на състояние на съзнание без мисли, Нирвичара самадхи, наричано още покой на ума или умствена тишина.
В мигове на огромна радост, покой или възхищение, когато „дъхът е спирал” пред някоя прекрасна природна картина или узнавайки някоя чудесна новина сме били наистина в съзнание без мисли, „тук и сега” и сме се наслаждавали на този миг, който ни се е струвал цяла вечност.
Съзнанието без мисли е именно това „тук и сега”, когато осъзнаваме красотата на настоящето и реалността, без да се лутаме в лабиринта на спомените от миналото, което вече не съществува, без да кроим в мислите си планове за бъдещето, което не можем да предвидим и контролираме.
Кундалини
Вашата вътрешна енергия, или Кундалини, е успокояваща духовна енергия, която лежи в латентно състояние в основата на гръбначния стълб. Това е израз на чистото желание да се развиваме и да подобряваме себе си, нещо, което всички притежаваме. Когато се събуди, той се издига през централния канал, изчиствайки и активирайки вашите чакри. Позволява ви да постигнете своята Себереализация.
Енергийни канали
В тялото ви има три основни енергийни канала (нади) – ляв, централен и десен. Те съответстват на вашата нервна система и свързват чакрите ви. И трите работят заедно в синхрон, за да интегрират и балансират вашата вътрешна енергия и по този начин вашето благополучие. Всеки има определена роля.
Чакри
Чакрите (енергийните центрове) са опорните точки, които контролират повечето аспекти на нашия физически, умствен и духовен живот. Чакрите са разположени на местата на нашите главни нервни плексуси. Често трудностите в живота могат да бъдат проследени до дисбаланси или блокажи в една или повече чакри.
Сахаджа Йога
Познанието за Сахаджа Йога е древно, но дълго време то е било достъпно само за ограничен кръг посветени, пазено в тайна и предавано от гуру на ученик. В миналото постигането на Себереализация е било изключително трудно. В наши дни Шри Матаджи прави това познание достъпно за всички и спонтанната масова Себереализация е станала реалност, преживяна от стотици хиляди хора и затвърдена от медитацията. Ежедневната медитация в Сахаджа Йога е един естествен процес, който не изисква усилие и не отнема време. Ние живеем в свят, изпълнен с нашите различни представи и идеи, защото единственият инструмент, с който разполага нашето познание, е умът.
120
Страни
200
Милиона медитиращи
"Важно за всеки е да притежава това познание за корените вътре в нас. Сахаджа Йога позволява на индивида да стане свой собствен духовен водач." - Шри Матаджи Нирмала Деви
Чрез практикуването на медитация в Сахаджа Йога, нашето познание достига нови измерения, в които Абсолютната Истина може да бъде почувствана осезаемо върху централната нервна система. Човек израства духовно без усилие, както семенцето се превръща в голямо дърво. Физическото, умствено и емоционално равновесие са следствие от духовното извисяване.
Събуди твоята вътрешна енергия
За разлика от всички досегашни видове и школи по йога, Сахаджа Йога се основава на колективното, масовото получаване на Себерализация и колективното постигане на истинското Себе, Духът. Всеки, който макар и за кратко е присъствал на колективните медитации по Сахаджа Йога, е усетил колко по-силно и бързо се усеща ефектът от индивидуалната работа на Кундалини във всеки медитиращ.
Шри Матаджи оприличава процеса на получаване на Себереализация и разпространението на Сахаджа Йога на пламъка на свещта – една свещ може да запали хиляди други, без да губи нищо от това, а новозапалените свещи могат да дадат светлина на още стотици други. Така светлината става по-силна, а тъмнината остъпва и можем ясно да видим истината за нас и за света около нас.